<正>法国研究人员发现,过度锻炼不仅会导致肌肉疲劳,还会影响大脑,可能会降低我们作出决定的能力。过度训练综合征是耐力运动员精疲力竭的一种表现形式,它会影响神经回路。研究小组招募了37名男性耐力运动员,平均年龄为35岁。参与者要么继续执行他们的常规锻炼方案,要么在3周内每节课增加40%的训练。研究发现,过度运动导致的疲劳会影响认知控制。
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