拖延行为在大学生群体中普遍存在,严重影响着大学生的生活、学习和工作效率,并伴随焦虑、自责、抑郁等负面情绪,严重影响到大学生的心理健康。文章主要以河北经贸大学学生为调查对象,进行大学生拖延程度及原因的调查分析,得出1552位调查对象中大部分为轻度拖延,拖延主要原因是时间管理能力不足等结论。针对大学生产生拖延行为的几大原因,提出有效干预措施和对策,以缓解大学生拖延行为现状。
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