散打运动员赛前降体重是训练计划的重要内容。本文采用文献资料法,实验法,数理统计分析法,以陕西省散打队一线专业运动员为研究对象,探讨控降体重的原则和具体方法,分析了控降体重对散打运动员一般耐力(800米有氧和3000米无氧)的影响,结果表明:降体重控制在6%以下,不会对一般耐力造成明显影响,超过6%时,会对运动员的一般耐力造成负面影响。
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