健康是人类的第一财富,长寿是人类的不懈追求。在人口老龄化不断加速的进程中,促进老年人健康长寿始终是我们探讨的重要课题。影响老年人健康长寿的因素有很多方面,如遗传、营养、卫生、运动、环境等,而心理因素对人的健康长寿影响更大。老年人只有做到心胸开阔、乐观豁达;适时适度,确立目标;热爱生活,知足常乐;延年益寿,运动为本;消除心理障碍,维持心理平衡,才能健康长寿,安度晚年。
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