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摘要
高考对于高中生来说是人生中的一大重要转折点，而体育又是学生在高考中需要面临的一项考试。在近几年来的体育高考趋势中，可以看见体育在高考成绩中的分值不断提高，而学生需要完成的高考体育项目难度也在不断增加。其中，实心球项目纳入了众多省份的体育高考项目中，该项目既是一项柔韧性项目，又是一项力量性项目。体育教师在训练时发现学生的实心球成绩普遍偏低，因此有必要找到相应的方法提升学生的实心球成绩。基于此，本文笔者在多年体育高考备考教学中总结出了一套运用“三步法”提升高中学生实心球成绩的策略。
- 出版日期2023
