<正>有些人,每天喝水不少,但厕所去得更多。还有些人,滋养汤羹喝不停,但依旧嗓子干痒,嘴唇爆皮。到底喝什么才解渴?别着急,丁香医生请来了营养专家范志红老师,和大家一起从常见的饮品中,挑"水"喝。甜饮料:不推荐市售的各种甜味饮品中,糖的含量一点也不少:普通产品,含糖量810%左右。低糖产品,含糖量46%之间。无糖产品,含糖量0.5%以下。纯果汁,含糖量816%左右。如果按照最常见的8%计算,瓶500毫升的饮料就含有40克
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