<正>目前,国内外均选择一些适合老年人的运动方式来实现高血压的日常防治,国外多倾向于选择游泳、慢跑、步行、骑自行车等运动项目,我国则倾向于选择以太极拳为代表的传统的体育健身方式。太极拳讲究松静自然、形神兼备、圆柔连贯、陶冶
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