本文以跨栏技术的训练为关注点,在总结了以往文献理论分析与经验研究后,将山东体育学院体育教育专业2012级田径队5.6小队的日常训练纳入实验组,通过一个月时间的训练与观察,我们得出结论:跨栏技术训练中以过栏技术的训练相对重要,但栏间跑等其他技术也需要进行扎实的训练。另外,跨栏技术训练不能过度要求训练量,训练的质量是需要首先注意的。
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
