武术是我国民族传统体育运动中的一块瑰宝,无论是强身健体、修身养性,还是娱乐,都不失为一种良好的手段。因此也成为了高校体育课中一个颇受学生喜欢的运动项目。通过多年的教学实践,上好武术选项课,需要加强学生武德修养,合理地选择和运用教学方法,同时需要合理地安排运动量,加强武术理论教学。
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