<正>在当今的运动训练领域,核心力量早已是家喻户晓的名词。与此同时,大家也开始加强了对小肌群训练的重视程度,不再像从前一样只注意常见的大肌群了;它们对体能训练的重要作用也已得到了普遍的认可。拳击的体能训练也在经历了长期的发展历程后,逐渐趋于科学和完善。这时,核心力量和关键小肌群的训练也成了拳手体能训练的重要一环。
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
