羽毛球项目是我国竞技体育的优势项目。半个多世纪以来,羽毛球队为祖国和人民争得了巨大的荣誉,为世界羽坛做出了突出贡献。羽毛球运动20年里发生巨大改变,交换发球权的取消,21分制的改革对运动员的器材、技战术、身体素质、适应能力等都有很大的影响。新规则的施行使羽毛球比赛更加激烈,更具有观赏性。因此,身体素质训练是羽毛球运动员训练的重要内容。
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