健美是一项极富魅力的竞技运动,是一门基于大强度的力量训练与摄入合理均衡营养的艺术。从营养学角度出发,就健美运动员赛前阶段对主要营养素补充的基本原则进行论述,以对健美运动员合理安排赛前营养提供科学的建议。
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