<正>眼睛是人体最精密、结构最复杂的器官之一。若要保持眼的正常机能,就要消耗多种营养成分,这样才能满足双眼的需要,否则就可能诱发多种疾病。研究表明,各种维生素和钙等对眼睛的保健非常重要。维生素A维生素A又名视黄醇,其生理功能主要是维持眼睛在黑暗情况下的视力和上皮组织的健康,对生长发育还有促进作用。若维生素A缺乏,可患干眼病和夜盲症。
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