对游泳运动员采用传统腰腹力量训练与核心力量训练效果的比较分析

作者：陈建新; 陆青

来源：南京体育学院学报(自然科学版), 2011, (05): 57-59.

DOI：10.15877/j.cnki.nsin.2011.05.026

• 少体校游泳运动员
• 腰腹力量训练
• 核心力量训练 sports school
• swimmer
• waist strength training
• core strength training

在查阅大量文献资料的基础上,通过实验法、比较分析法和数理统计法等方法,通过对江苏省少体校游泳运动员传统腰腹力量训练与核心力量训练两种训练效果的比较分析,比较出核心力量训练方法与传统腰腹力量训练方法的优缺点。帮助运动员更好的提高腰腹能力,从而使训练成绩有更多提高的可能性。

• 出版日期2011
• 单位南京体育学院