摘要

本文报告了一位学生因网上交友方式不当,而引发了网络舆论攻击,由此导致该生出现焦虑、烦躁、担忧等负面情绪,睡眠质量差、注意力无法集中、心理压力大,对学习和生活状态产生了较大的影响,经评估该生属于一般心理问题。在咨询过程中,咨询师通过合理情绪疗法的运用,帮助其找到问题的本质是在于双方因为网络用语和认知的不同出现误解,该生没有去解决问题而是选择性逃避,因此产生了一系列的消极情绪。此次咨询过程中咨询师帮助来访者认识并调整了不良的核心信念,缓解了压力,提高了学习和生活的应对能力,达到了咨询效果。