生活节奏的加快,使人们工作、生活与学习压力逐渐加重,对此人们在休闲之余,利用多种方式,对自身压力进行缓解,其中健美操的运用,则属于心情缓解的最佳方法。健美操可分为室外健美操、大众健美操与学生健美操多种,尤其在大众健美操中,其具有的价值与时尚特征不容人们忽视,下文对大众健美操进行具体分析。
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