<正>血脂指的是血液中的中性脂肪和类脂,它对身体有很多好处,但在经常吃大鱼大肉或很少运动等情况下,容易超标,从而带来很大的健康隐患,最常见的要数血脂异常。所以要学会将血脂控制在合理水平。要控制血脂,首先要了解和血脂相关的知识。血脂的作用血脂即人们通常所说的脂质,也就是血液中所有脂肪类物质的总称。它包括胆固醇、胆固醇酯、甘油三酯、磷脂及游离脂肪酸等。
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