刀郎健身操在乌鲁木齐中小学校推广的实证研究

作者：马晓媛; 张兆; 杨泽

来源：当代体育科技, 2018, 8(15): 76-77.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2018.15.076

• 刀郎健身操
• 新疆中小学
• 学校体育
• 普及

文章通过文献资料法、问卷法、专家访谈法、实验法和逻辑分析法对刀郎健身操的理论及健身效果进行研究,将刀郎舞与现代健美操、广播体操有机结合,"操化"为刀郎健身操。得出结论:刀郎健身操每一个动作都具有轻松活泼、动作优美、便于掌握、利于健身的特点,对于青少年在生理、心理和社交方面有着正面效应。对于传承少数民族优秀文化具有广泛而又深远的意义,向中小学普及具有可行性。本研究将为刀郎健身操向乌鲁木齐市中小学推广普及提供理论参考和科学依据。建议:依据青少年身心发展特征,创编一套社会中小学生年龄段的刀郎健身操,为中小学生提供具有时代性和科学性的教材,并为该项目的可持续发展,培养一批优秀的师资力量,再进行有效的宣传和推广。

• 出版日期2018