本文针对当前大学生生活方式中作息时间紊乱、运动量不足等问题,研究科学运动对大学生健康生活方式形成的影响,发现科学运动可以帮助大学生养成健康的生活方式,促进大学生身心健康,为大学生日后就业奠定基础,并提出加大健康运动的宣传力度、养成科学运动的习惯、形成合理科学的生活方式等建议。
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