谈健身活动时的体液补充

作者：闫红霞

来源：科技信息, 2010, (10): 649.

• 体液
• 水
• 电解质
• 糖

科学健身有益健康,但人们在健身运动时会损失一定量的体液,适当的补充饮料有助于体液平衡,进而提高健身效果。

• 出版日期2010
• 单位菏泽学院