在日常的舞蹈基本功训练当中,大部分技巧性的舞姿动作?都需要下肢的技术训练,鉴于腿部训练在其中有很重要的地位,所以重点研究腿部肌肉的特性和肌纤维的运动能力在舞蹈运动中有着重要的意义,能够清楚的了解自身腿部肌肉的特性与肌纤维的运动能力,结合实践并从中发现科学的运动方法,从而减少训练中舞者肌肉拉伤的概率。
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