本文首先介绍了足球专项体能训练中足球运动训练的体能特征,然后对体能训练从五个方面做了较为全面的研究和探讨,目的是提出体能训练要围绕足球比赛本身的特点来制定训练的形式和方法,切实有效的锻炼运动员体能,提高运动员水平,为取得优异成绩奠定基础。
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