<正>随着全民健身热情逐渐升温、运动意识不断提高，越来越多的人开始关注“科学运动”的话题。运动对人体健康是一把“双刃剑”，它在促进健康的同时也可能会带来运动损伤。不科学的运动会增大运动损伤的发生风险，进而影响人们继续运动的积极性，且处理不当会演变为慢性损伤，并增大复发或继发其他损伤的风险。
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