在标枪项目高技术,高水平的今天,基础训练仍具有重要的意义,少年正处于生长发育的时期,所以针对他们的训练就要全面,系统。基础训练大致包括力量训练、柔韧训练、速度训练、灵敏训练、专项训练等等。通过不同的训练方法和手段来达到同样的训练目的。为少年标枪运动员早期训练打下坚实的基础。文章就少年标枪运动员的基础训练提供一点见解。
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