<正>在这个高竞争的时代，越来越多的人陷入了“精神内耗”，也包括一些青少年。本刊编辑部调查采访了几位青少年和心理咨询师，听他们讲述发生在自己或来访对象身上的“内耗之困”。小杰初三内耗时要记得深呼吸，保持微笑去年的现在，我上初二，学校重新分配了班级。因为之前成绩不错，底子打得牢，刚开始的两次小考，我都考得不错，在班上排第一，老师当众表扬，还让我分享学习经验。可是后来，班上不少同学表现出了强劲的后力，逐渐胜过我一筹。
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