<正>很多人受工作、时间或场地等限制，不能很好地进行运动，其实，生活中处处可以锻炼，可以轻轻松松健身。本刊分两期向您介绍一些轻松健身的方法，不妨试一试。肩膀疼，举双手保持正确的姿势，不但让人美观大方、增添自信，而且有益健康，甚至可缓解身体疼痛。美国《福克斯新闻网》最近载文称，一个人如果身体已经因姿势不良而出现酸痛的现象，那么，可以按照多种方法来缓解疼痛。
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