高校高水平乒乓球运动员大运动量教学训练核心肌群疲劳表面肌电研究

作者：谷颖

来源：当代体育科技, 2019, 9(20): 26-27.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2019.20.026

• 乒乓球
• 表面肌电
• 骨骼肌
• 疲劳

在沈阳师范大学部分高水平乒乓球运动员大运动量训练后,笔者对其主要核心肌群表面肌电信号进行分析,评价疲劳情况。通过采集沈阳师范大学乒乓球队10名高水平运动员大运动量训练前、中午与下午训练结束后核心肌群等长收缩肌电信号,对平均功率频率、中位频率、均方根振幅的分析,发现训练后各肌群频域值均比训练前明显降低(P<0.001);下午训练后与上午训练后的RMS值相比,所测肌肉的RMS值亦有显著降低。因此,通过躯干及下肢伸肌群表面肌电频域指标可对乒乓球训练肌肉功能状况进行有效监控,在训练中可作为教练员安排训练量的理论依据,从而避免运动员出现过度训练和运动劳损。

• 出版日期2019
• 单位沈阳师范大学