补充肌酸对运动能力的影响

作者：郭德兵

来源：韶关学院学报, 2010, (03): 137-140.

• 肌酸
• 运动能力
• 影响 creatine
• exercise porformance
• effect

肌酸已成为最流行的能力增强剂.大量有关肌酸的文献认为:运动人体使用肌酸使运动后磷酸肌酸的再合成速度加快,力量和速度增强.通过对补充肌酸与运动能力的关系进行综述,以期为运动员补充肌酸提供理论依据.

• 出版日期2010
• 单位信阳农林学院