通过文献资料、录像分析法对第3套《全国健美操大众锻炼标准》4～6级的动作编排进行分析,并对山西省各高校健美操队运动员进行第3套健美操锻炼标准4～6级动作训练后的心率测定,对测定后的数据进行分析,进而结合健美操独特的运动特点对第3套《国健美操大众锻炼标准》4～6级动作进行技术特征分析,以期为教师指导学生进行更好的锻炼提供参考价值。
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