尊重、爱护、帮助残疾人，是人类社会文明进步的标志。文章基于文献资料法与逻辑分析法，以央视出品的人文纪录片《人生第一次》第五集《上班》为例，概述其缘起和内容，从叙事策略与传播策略两大方面反思该纪录片的破圈之道，进而以小见大，对于残障题材纪录片提供相应建议，以期为我国残障题材纪录片的未来高质量发展提供一定的借鉴之处。
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