核心力量在学术研究中逐步得到重视,它的训练功效不仅对康复领域起着重要的作用,而且可以适用在竞技运动项目中。将核心力量训练与篮球运动员的体能训练相结合起到了明显的效果,对全面均衡的发展篮球运动员的力量至关重要,是篮球运动员体能训练的一个重要组成部分。我国的篮球运动对此只是停留在初步的概念认识上,本文就篮球运动员核心力量训练方法进行分析,以期进一步认识核心力量训练法。
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
