近几年,一种源于古印度的体育锻炼方法——瑜伽,正在各个高校悄然兴起,得到大学生们的青睐。瑜伽是一项体育运动,是一种健康的生活方式,其有助于学生养成体育锻炼的习惯。以点带面推动高校体育课程改革的纵深发展的研究具有一定的研究意义与实践价值。
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