<正>失眠是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。在中医医学上称之为"不寐"。其病情轻重不一,轻者入寐困难,有寐而不易醒,有醒后不能再寐或寐时醒等,重者则整夜不能入寐。人的一生1/3的时间是在睡眠中度过的,它不但是人体的生理需要,也是维持身体健康的基本手段。正常的睡眠不但有促进生长发育、保护大脑的作用,还可消除疲劳、恢复体力和增强肌体免疫力。但随着社会工
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