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摘要
近年来,随着网球运动的飞速发展,尤其是我国网球运动在各大运动赛场上取得诸多优异成绩后,让更多人对网球产生了浓厚的兴趣,网球训练逐渐走进了人们的日常生活中。要想真正掌握网球的技巧,就需要在练习上付出更多的努力,虚心学习更多知识与各种动作。对此,就需要制定出切实有效的练习计划,通过对墙球的练习,循序渐进地提升练习难度,以此来增强练习者们随机应变的能力。本文从网球训练中墙球练习的重要作用入手,通过对网球墙的设计,分别对球感、正反抽击球、正反截击球、高球与高压球等方面的练习进行了详细论述,构建了完整的墙球练习模式,以期来提高练习者们的网球水平。
- 出版日期2018
- 单位顺德职业技术学院
