青少年举重力量训练方法探索

作者：黄元贤

来源：考试周刊, 2018, (52): 123.

• 青少年
• 举重训练
• 方法

举重是一项以力量决定胜负的比赛项目,因此力量的训练是关系到比赛结果的关键要素。因此,本文以如何对青少年进行有效的力量训练使其练就强壮的体魄,为未来的提体育人才的培养打下坚实的基础为论述内容。

• 出版日期2018