对采用小腿负重法提高足球专业学生部分身体素质的实验研究

作者：范继军

来源：安徽体育科技, 2006, (05): 21-22+31.

• 小腿负重法
• 足球运动员
• 身体素质 little leg attached-weight football athletes fitness

采用文献资料法、实验法等方法对体育系足球专业运动员的3项身体素质指标所进行的实验研究表明,采用小腿负重法可以较快提高足球运动员的加速能力、协调性等素质,且可以节约训练时间、提高训练效率。

• 出版日期2006
• 单位河南牧业经济学院