结合运动生理学,运动生物力学和生物化学等基础学科,从身体生理机能和心理训练两方面入手,通过大量的文献对国内优秀径赛运动员训练结束后的恢复手段的分析认为,恢复的重点在于调节体内外相对平衡,加强内脏生理变化和队员克服困难的心理训练等多方面相结合,从而提高训练效果。
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