短跑作为一项集技巧、体能、爆发力为一体的田径项目,力量的大小以及正确的力量使用方法会直接影响到短跑运动员的成绩。科学的力量训练方法能够知道运动员在短跑不同阶段如何选择适用于具体赛场环境力量运用方案。本文将就短跑运动员的力量训练方法进行分析和研究。
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