摘要

由于时代的进步,生活节奏不断的加快,加上不合理的饮食,导致人身体形态发生了改变向着不健康方向的发展。本文采用文献资料法。针对动感单车、对肥胖者的减肥作用、动感单车的减肥方法进行研究。使人们更加正确的认识动感单车,让肥胖者有效的利用动感单车进行减肥。