太极柔力球运动是一项具有鲜明民族特色的体育运动项目,自从其进入高校的体育课堂以来受到了广大学生的欢迎。笔者结合二十多年柔力球的教学实践,从教学中总结出了一些经验,对于不同层次的学生制定不同的教学难度,因材施教,收到了良好的效果,并在教学中不断完善,让太极柔力球在高校中更好的发展下去。