本研究运用生物力学原理对体操跳跃类动作落地稳定性问题做了探讨．研究结果表明：落地不稳是多种因素造成的．但高难惊险动作的固有负荷强度是造成落地不稳的主要原因．根据项目特点和负荷强度及性质．正确处理负荷与动作技术的关系是训练中解决落地不稳现象的关键，并在此基础之上，对训练工作提出建议．
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