科学“轻断食” 重在长期坚持

作者：顾逸梦

来源：中医健康养生, 2023, 9(06): 38-39.

<正>“四月不减肥，五月徒伤悲，六月路人雷……”这是一首劝人减肥的打油诗。现在追求苗条身材的人越来越多，由于减肥导致的身体问题也层出不穷。作为减肥界的明星方法，“轻断食”真的安全吗？本期专题将带大家认识“轻断食”及“轻断食”的一些注意事项。

• 出版日期2023
• 单位上海中医药大学附属曙光医院