摘要

<正>世界举重运动在近二十年发展极为迅速,训练项目更为集中,抓、挺举技术发展飞跃,级别也几次改变,纪录成绩不断更新。随着举重成绩的突飞猛进,训练体系越来越系统,训练方法越来越科学化,举重训练逐渐发展到不仅仅只是在专项上孤立下工夫,而是