在跳远项目中,助跑是一个重要的运动环节,助跑的准确性直接影响到踏板、起跳以及空中动作的完成。因此,助跑的准确性是影响全局的。而影响助跑准确性的因素比较多,有身体素质、助跑技术的稳定性、跳远助跑的专项耐力、运动员的心理素质、外界环境因素等等。为了提高跳远助跑的准确性,在训练中应加强和重视学生身体素质训练、助跑技术训练、专项耐力的训练,加强学生心理素质的培养和适应能力的训练。
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
