运用文献资料法、实验法、数据统计法等,分析对抗性练习在乒乓球训练中的应用效果。结果发现:对抗性练习能有效激发青少年乒乓球运动员训练的积极性,提高运动员的比赛综合能力,改善运动员训练与比赛的心理素质,促进运动员形成良好的训练和比赛习惯,积累丰富的竞赛经验。
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