<正>远古时代面临着生存的巨大挑战,今天我们基因深处仍然铭刻着人类祖先在对付洪水、饥饿、毒蛇猛兽时积淀的记忆(集体潜意识),这些记忆进而进化成我们情绪中的三大怪物——"抑郁、焦虑、恐惧"。这三大情绪怪物从远古至今,依旧是人类心理疾病的重要来源。儿童也全面临情绪的功课。学生的考试焦虑一直是心理咨询中一个重要话题。考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。从定义来看,考试焦虑其实是一种很常见的情绪反应,是一种自我保护的本能反应。
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