模拟“低住高练(LoHi)”对游泳运动员运动能力的影响

作者：高炳宏; 步振威; 罗惠明; 李之俊; 崔登荣; 王道; 石伟慧; 马国强; 沈存

来源：体育科研, 2005, (02): 54-60.

• 低住高练
• 游泳
• 运动能力 LoHi
• Swimming
• performance ability

目的:探讨LoHi训练法对运动员运动能力的影响机制,为LoHi训练法在运动实践中的应用提供理论和实践依据。方法:对15名优秀游泳运动员进行2周的LoHi训练,分别于训练前后进行气体代谢、力竭性递增负荷运动能力测试;在训练的整个过程中进行5次专项有氧能力的测试。结果:2周LoHi训练后,①男运动员VO2max、VO2max/kg、Vemax和O2-plusemax显著提高(P<0.05),女运动员无显著性变化(P>0.05);②力竭性递增负荷运动后,男女运动员运动后的Bla均非常显著的下降(P<0.01～0.001),男女间无性别差异(P>0.05);同时运动后Bla的下降率表现为逐渐升高的趋势...

• 出版日期2005
• 单位上海体育科学研究所; 上海体育学院