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摘要
<正>拳击训练中,最为关键的一部分就是对打练习。它将帮助你更好地运用你学习过的技能和技巧,以及如何在距离、时机和节奏不同的条件下以不同的力量利用它们。对打的核心目标是让你和你的练习伙伴习惯于一场真正的战斗的起起落落。你们可以模拟特定的环境和情景,等到你在拳台或在现实生活中真正面对时,就会知道怎样做了。然而,对初学者来说,对打同时也是非常令人生畏的一项练习,是一项非常伤脑筋的任务。跨过拳台上的围绳,第一次站在对手面前,紧张是在所难免的。本文将提供一些建议,帮助你在身体上和心理上为第一次对打练习做好准备。
- 出版日期2021
