青少年攀岩运动爱好者运动损伤特征研究

作者：石峰; 张亚琳; 吴笑

来源：青少年体育, 2019, (06): 129-70.

• 攀岩
• 运动爱好者
• 运动损伤
• 预防

运用文献资料法、问卷调查法等研究方法,对青少年攀岩运动爱好者运动损伤的发生率、损伤部位、损伤类型、引起运动损伤的原因等情况进行调查研究。结果显示,攀岩运动运动损伤发生率较高(95.4%);攀岩运动损伤以上肢为主,手指(72.4%)、手腕(44.1%)、肘部(26.3%)、小腿(25.3%)及肩部(23.7%)是运动损伤最常发生的部位;攀岩运动运动损伤类型多为急性损伤,擦伤(70.4%)、肌肉韧带拉伤(47%)、关节扭伤(39.1%)、软组织挫伤(22%)是攀岩运动损伤常见的类型。准备活动不足、技术水平低、局部运动负荷过大是引起攀岩运动损伤发生的主要原因。建议青少年攀岩运动爱好者全面了解攀岩运动的基本知识,提高进行准备活动的意识,同时多进行力量、协调及柔韧性的练习,最大限度地预防运动损伤的发生。

• 出版日期2019