大学生网瘾的危害及自我调适方法探析

作者：赵婵娟; 李艳秋

来源：学术交流, 2013, (12): 207-210.

• 大学生
• 网络成瘾
• 危害
• 心理分析
• 自我调适

围绕网络成瘾对大学生心理的认知、情感、意志行为和人格等方面造成的严重危害,深入分析大学生网络成瘾的主要原因是:对现实生活困扰的逃避。很多大学生在面对挫折和压力、学习困难、人际交往不畅、家庭的不如意、对现实自我的不满及情感世界的空虚时,便会选择逃向网络去寻找替代和补偿。大学生网络成瘾行为的戒断就是现实世界和虚拟世界的一场拉锯战,可以引导学生通过科学规划人生目标、在现实生活中发展优越感、用厌恶疗法抑制上网意念、培养兴趣和爱好替代上网行为、养成良好的生活习惯和上网习惯、建立支持群体和支持环境等进行积极的自我调适,激发自我潜能,增强现实世界对自己的吸引力,从而使其能够正确认识和使用网络,顺利地完成学业...

• 出版日期2013
• 单位吉林化工学院